Подружитесь со своей ленью

Как избавиться от ленивости, сонливости и просто вялого состояние, когда ничего не хочется делать? Такое состояние, иногда, одолевает каждого человека.

Чтобы от него избавиться, надо с ним подружиться и понять «откуда ноги растут». А причин может быть несколько. Например, биохимическое состояние вашего организма.

В большинстве случаев помогает хороший отдых, упорядоченный режим дня, витамины, баня, бассейн и прогулки на свежем воздухе. Могут помочь советы, изложенные в статье Плохое настроение, что делать?

Ваша «ленивость» вполне может быть связана с усталостью вашего организма. Таким образом он сигнализирует вам о том, что пора обратить внимание на свое здоровье, иначе начнутся более серьезные проблемы.

Почему люди отдыхают? Не только потому что им надоедает работать, но и потому что ресурсы организма нуждаются в восстановлении.

Другая причина может скрываться в полном отсутствии интереса к тому, чем вы занимаетесь в данный момент.

Это может быть надоевшая работа или какое-то занятие, которое вам совсем не по душе, но вы считаете, что обязательно должны его сделать.

А может и наоборот – отсутствие интересного занятия. В любом случае, лень – это сигнал. Сигнал нам о том, что надо остановиться и оглядеться, что не так. Бороться с собственной ленью, конечно, можно.

Можно воспитывать силу воли и просто тупо заставлять себя заниматься неинтересным делом или вообще заставлять себя заниматься чем либо, когда просто хочется лечь и поспать. Только надолго ли вас хватит? Да и в радость ли такая жизнь? По — моему, проще найти причину и устранить ее.

Ирина Канарская для журнала Образ жизни