Почему люди отдыхают

Человеку необходим отдых после работы. И это — аксиома. Есть такие вещи, которые надо не обсуждать, а просто принимать как факт. И то, что отдых после работы очень важен — именно такая вещь.

Ведь еслиВы не хотите выделить время и средства на полноценный отдых, то вампридется выделить их на лечение. Задумайтесь, почему люди отдыхают? Наш организм — тонкий хорошонастроенный природой механизм, но мы должны помогать ему компенсироватьзатраты, ведь это в наших интересах.

Наше тело — не вечный двигатель и все «детали» подвержены износу. Если сломанный автомобиль мы можем починить, то наш организм многое делает сам, надо лишь дать ему эту возможность. Возможность тратить энергию не на внешние действия, а на приведение себя самого в порядок.

В статье Смена занятий я уже касалась проблемы неумения отдыхать. Но есть еще и нежелание отдыхать.

Некоторых людей «хлебом не корми», а дай поработать. Но трудоголизм – это своеобразный невроз.Если человек работает «без сна и отдыха»(типичный трудоголик), то онлибо не компетентен в своей области и много времени тратит нанеэффективные действия, либо не умеет организовать окружающих или недоверяет им и за все хватается сам, либо у него что-то не складывается вдругих областях жизни и он «погружается с головой в работу».

Его жизнь — это постоянное бегство от проблем. Если Вы — трудоголик, остановитесь и подумайте от чего Вы пытаетесь убежать.

Не допускайте перекосов в своей жизни, живите в гармонии с собой иокружающим миром. И поверьте, то время, что Вы затратите на отдых, непропадет даром.

Хорошо отдохнувший человек способен лучшесконцентрироваться на своих действиях. И, как правило, успевает гораздобольше за меньшее время.

Ирина Канарская для журнала «Образ жизни»