Развитие правого полушария мозга

Развитие правого полушария мозга важно для способности человека к творчеству и созиданию. Специальные упражнения могут помочь развить правополушарную активность. С развитием левого полушария хорошо справлялась. Творческие предметы, такие как, музыка, рисование всегда считались «второстепенными».

Тем не менее, люди с развитым левым полушарием остаются хорошими исполнителями, а активисты правого полушария создают новое, нестандартное, гениальное. Лучше всего развивать правое полушарие с раннего детства, но и во взрослом возрасте не все потеряно, только инерция больше.

Для развития правополушарной активности очень полезны творческие занятия. Рисуйте, сочиняйте стихи, мечтайте, фантазируйте, начните учиться играть на музыкальном инструменте. Очень полезны упражнения на принятие нестандартных решений. Например, подумайте, что вы собирались сегодня сделать и как?

А теперь попробуйте придумать несколько новых способов, как бы вы могли сделать то же самое. Может вам удастся найти лучший способ, примените его.

Практикуйте это упражнения чаще. Начните делать привычные вещи непривычным способом, есть левой рукой, делать пробор на другой стороне, вставать с кровати с другой ноги.

Так как правое полушарие отвечает за интуицию, постарайтесь научиться слышать ее и доверять ей.

В первый момент мы всегда знаем правильное решение, только мы его отбрасываем. А вы попробуйте делать именно так, как вам показалось правильным в самом начале. Если боитесь полагаться на интуицию в важных вопросах, начните с мелочей.

Активность мозга напрямую связана с работой рук. Поэтому будут полезны упражнения для гармоничной работы обоих полушарий.

Например, рисование обеими руками одно и того же рисунка одновременно. Или такое: одна рука крутит круг по часовой стрелке перед животом, другая против часовой стрелки над головой. И, конечно, для гармонии полушарий мозга очень полезны занятия медитацией.

Ирина Канарская для журнала «Образ жизни»