Йога для вас. Йога мудра
14.10.2020Асаны йоги в картинках помогут вам понять, как можно выполнять некоторые упражнения в облегченном варианте. Одна из основных поз йоги… Читать далее
Асаны йоги в картинках помогут вам понять, как можно выполнять некоторые упражнения в облегченном варианте. Одна из основных поз йоги… Читать далее
Продолжаем наш комплекс упражнений йога для начинающих. Мы разобрали уже много различных асан йоги из книги Индры Деви «Йога для… Читать далее
Поза лотоса – одна из основных асан йоги (Падмасана). На фото поза лотоса в классическом исполнении. Сделать ее сразу, возможно,… Читать далее
Развитие устойчивости внимания (концентрации) — еще один способ для остановки внутреннего диалога. Несложные упражнения позволяют усилить концентрацию и устойчивость внимания.… Читать далее
Продолжаем позы йоги в картинках. Так как книгу «Йога для вас» Индра Деви написала для начинающих, некоторые позы йоги, приведенные… Читать далее
Позы йоги для начинающих просты, потому что, если вы раньше не занимались йогой, то вам нужен подготовительный период для того,… Читать далее