Как научиться медитации
14.10.2020Расскажу еще об одном способе, как научиться медитации. Техника медитации описана в той же книге Индры Деви. Выполняется лежа, называется… Читать далее
Расскажу еще об одном способе, как научиться медитации. Техника медитации описана в той же книге Индры Деви. Выполняется лежа, называется… Читать далее
Иногда чувствуешь полный беспорядок в своей голове. Хочется остановиться и ни о чем не думать. Но сказать легко, гораздо легче,… Читать далее
Одно из упражнений для борьбы с нескончаемым внутренним диалогом, помогающее человеку научиться ни о чем не думать – правильная медитация.… Читать далее
Развитие устойчивости внимания (концентрации) — еще один способ для остановки внутреннего диалога. Несложные упражнения позволяют усилить концентрацию и устойчивость внимания.… Читать далее