Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни определение, согласно Википедии — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Но определение это довольно размытое и неопределенное. Понятие здорового образа жизни рассматривается во многих различных плоскостях. Если применять его к общественной жизни, то это – здоровый образ жизни общества в целом.

Чтобы прийти к такому образу жизни в масштабе государства, нужна соответствующая идеология и создание условий. Должно быть качественное и доступное медицинское обслуживание.

Детям, в первую очередь, надо предоставить возможность посещать различные спортивные секции, создать комфортную психологическую обстановку в детских садах и школах. И, конечно же, общество должно обеспечить достойную старость своим пенсионерам.

Если брать определение здорового образа жизни для отдельного человека, то это такой образ жизни, которые ведет к увеличению продолжительности жизни и раскрытию творческого потенциала человека.

Здоровый образ жизни лежит не только в плоскости физического здоровья. Ведь само физическое здоровье необходимо человеку для того, чтобы он мог свободно творить и самореализовываться.

Больное, уставшее и задерганное существо вряд ли способно создать что-то небывалое. Скорее, оно озабочен тем, что и где у него болит и как ему дожить до зарплаты.

И мы, конечно, часто киваем на государство, ожидая, что именно оно обеспечит нам здоровый и достойный образ жизни.

Но «спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Мы вполне можем начать формировать такой образ жизни самостоятельно, подавая пример своим детям. А здоровый образ жизни в семье это уже немало.

Ирина Канарская для журнала «Образ жизни»